Blogs mediator Leeuwarden

Een nieuw jaar ligt voor je. En ik wil je in deze eerste werkweek voorstellen aan de deugd verbondenheid. Mijn eigen jaardeugd voor 2019. En wie weet voor jou ook een mooie deugd om mee te nemen de komende tijd. Wil je een andere deugd kiezen? Kijk dan voor meer...

KALMTE is een deugd die je stabiel houdt in tijden van enorme drukte of emotionele schommelingen. Herken je het volgende? Je had je zo voorgenomen om dit jaar het overzicht te behouden over de decembermaand, maar ondertussen puilt je agenda al weer uit van de...

INZET is een deugd die klinkt alsof je heel hard je best moet doen. Alsof je hard moet werken om je relatie of huwelijk goed te houden. En zo is het ook! Eigenlijk zou je nu willen lezen dat dit niet klopt. Dat een relatie vanzelf moet gaan, zolang het het met de...

Mildheid en mindfulness: zachte kracht in je relatie Deze week een gastblog die aansluit bij de deugd mildheid. De blog werd geschreven door collega relatiecoach Geke Boeringa coachpraktijk Mindcare uit Krimpen aan den IJssel.  Naast EFT therapie geeft zij...

Wat neem jij mee naar huis om je vakantiegevoel te behouden? Wat je meeneemt op vakantie staat vast in een mooie uitgeprinte lijst of in een vakantie-app. Ik ga op reis en neem mee in mijn koffertje… Maar wat wil je mee terugnemen? Wat wil je vasthouden in je gewone...

Zuiverheid begint bij jezelf en reinigt je relatie Zuiverheid is een deugd die een goed vertrekpunt kan zijn bij het starten van een deugdzaam leven zoals beschreven in het boek Adempauze van deugden-expert Linda Kavelin-Popov. Deugden kunnen je helpen persoonlijk te...

Moed: kracht om nieuwe stappen te zetten In 2008 verbrak ik deels de huwelijksbelofte aan mijn man. Toen wij trouwden zei ik niet alleen 'ja' tegen hem als mijn partner en geliefde, maar beloofde ik de rest van mijn leven met hem te wonen op zijn eiland Curaçao. Op...

Vreugde geeft je vleugels Wat een heerlijke deugd om over te schrijven na dit zonnige Pinksterweekend (2018). De afgelopen weken barstte de lente in al haar volheid los en werd feestdag na feestdag aan elkaar geregen tot een slinger van vreugde. Met als slotstuk het...

Waardering geeft je relatie glans Waardering is de deugd die je het goede doet zien en (h)erkennen in de ander. In feite is waardering niets anders dan het op waarde schatten van de mooie eigenschappen van je man of vrouw. Door ze te zien en te benoemen krijgt je...

Eerlijkheid. Billy Joel schreef er al over in het lied Honesty (1978) Honesty is such a lonely word. Everyone is so untrue. Honesty is hardly ever heard. And mostly what I need from you. In de tekst die begint met een paar droevige piano-akkoorden, beschrijft Billy...

Attentheid: neem eens wat vaker een bloemetje mee! "Dat doe ik echt niet", zei hij. Gepland langs het bloemenstalletje rijden om zijn vrouw te verrassen. "Waarom niet?" Haar ogen keken eerst hem en daarna mij vragend aan. "Ik heb liever dat je jezelf eraan herinnert...

Begrip voor betere communicatie en meer relatiegeluk Probeer eerst te begrijpen, dan pas om begrepen te worden Niet kunnen communiceren is de meest gehoorde klacht binnen relaties: hij / zij begrijpt me niet! We willen gehoord en begrepen worden, maar snappen niet dat...

Vergeving, steeds weer kiezen voor een nieuw begin Als je vergeeft, verandert niet het verleden, maar de toekomst ~ Paul Boese In een huwelijk of relatie kan het niet anders dan dat je elkaar af en toe kwetst. Liefde kan pijn doen. Wanneer je samen leeft ontstaan er...

Toewijding, een deugd die veel alles van je vraagt! Wat een lastige deugd om een gebalanceerde blog over te schrijven! Deze week heb ik echt moeten stoeien met de deugd toewijding om de kaart en het bijbehorende blog te voltooien. Toewijding is een deugd die je niet...

Volharding helpt je om je trouwbelofte waar te maken Wanneer je aan een huwelijk begint, doe je dat met de intentie om je relatie te voltooien tot een goed einde. Je belooft "tot de dood ons scheidt", maar zonder te kunnen overzien wat die belofte inhoudt. Hoe lang...

Aandacht doet je relatie groeien Aandacht doet voor je relatie wat Pokon doet voor planten. Als ze verslapt, verwelkt je relatie; kies je ervoor elkaar bewust aandacht te schenken, dan zul je ervaren dat je samen herstelt en gaat groeien! Deze deugd kost je niets -...

Durf jij jezelf te zijn? In een huwelijk of relatie kan het gebeuren dat je je zo aanpast aan elkaar dat je jezelf onderweg kwijtraakt.  Eigenheid is een deugd die je kan helpen jezelf terug te vinden. Deze deugd gaat over jouw aandeel in een relatie van twee! Om...

De relatieprikkel van de week is liefde   Liefde en liefhebben. Kun je dat leren? Is er een manier om de liefde te snappen en onder de knie te krijgen? Amor vincit omnia! De liefde overwint alles, wisten de Romeinen al. Alles is liefde en liefde is alles. Hoe...

De relatieprikkel van de week is: betrouwbaarheid Betrouwbaarheid is wat jij aan jouw zijde doet met de deugd vertrouwen. In welke mate kan je partner op jou rekenen? Kom je beloften en afspraken altijd na? Betrouwbaarheid is jouw plek van invloed binnen je relatie....

De relatieprikkel van de week is: tact Tact is het vermogen om ruzies op te lossen of irritaties te voorkomen door je in te leven in de gedachten, gevoelens en situatie van de ander. In een relatie kan tact je helpen duidelijk je punt te maken zonder overal een punt...