Ruzie Reset Audio

🎧 De Ruzie Reset

Deze korte audio is bedoeld voor momenten waarop:

• je jezelf onrustig voelt na een conflict
• je merkt dat je lijf nog “aan” staat
• je eerst wilt kalmeren, vóór je het gesprek met elkaar weer aangaat

Gebruik ’m niet midden in een ruzie, maar erna. Of als je geen ruziemaker bent, nadat er afstand ontstond en de sfeer koud en kil werd. En het liefst in afstemming met je partner: we nemen een time-out en praten daarna verder.

Zie het als een pauzeknop; voor jezelf en voor de ander.