Direct hulp nodig? Bel meteen: 06-53957989 info@huwelijkstrainer.nl

Betrouwbaarheid, je houden aan afspraken

De relatieprikkel van de week is: betrouwbaarheid

Betrouwbaarheid is wat jij aan jouw zijde doet met de deugd vertrouwen. In welke mate kan je partner op jou rekenen? Kom je beloften en afspraken altijd na? Betrouwbaarheid is jouw plek van invloed binnen je relatie. Over je partner heb je (nagenoeg) geen controle.

Wanneer je besluit je leven met elkaar te delen, is vertrouwen het meest kostbare geschenk aan elkaar. Je verbindt je in afhankelijkheid van elkaars betrouwbaarheid. Dat maakt je huwelijk of relatie kwetsbaar, maar tegelijk ook heel stevig. In een relatie die zo solide is, hoef je geen broekzakken, tassen of telefoons van elkaar te controleren. Je gelooft in elkaars eerlijkheid en integriteit.

Zelfvertrouwen

Betrouwbaarheid is een deugd die niet alleen je relatie opbouwt, maar ook je je zelfvertrouwen. Het aanleren van nieuwe gezonde gewoontes begint met een goede afspraak met jezelf. Betrouwbaarheid helpt je om je aan die afspraak te houden.

Afgelopen week raakte ik in de sportschool in gesprek met een jonge vader die er in slaagde al zijn verslavingen te overwinnen! Precies 54 weken geleden maakte hij de plechtige afspraak met zichzelf om te breken met alle verslavende gewoontes in zijn leven: pillen, cocaïne, alcohol en sigaretten.

Zijn motivatie: om er te zijn voor zijn vrouw en jonge kind.

Drie dingen hadden hem geholpen om zijn verslaving te doorbreken en trouw te blijven aan zichzelf:

  • het inzicht dat de middelen zijn gevoel van leegheid slechts kortstondig vulden
  • de structuur van onder andere meermalen sporten per week, en
  • toegeven dat hij op zijn weg hulp nodig had en mag blijven vragen aan anderen 

Doe het niet alleen

Betrouwbaarheid hoef je niet alleen te doen. Zeker niet in een relatie!

Blijf met elkaar in gesprek (desnoods onder begeleiding).
Check regelmatig of je gedane beloften of afspraken moet bijstellen.
Controleer elkaar niet, maar wees zelf eerlijk, open en transparant. 

Kijk eens eerlijk bij jezelf naar binnen. Hoe betrouwbaar vind je jezelf? Kun jij op jezelf rekenen? Kan je partner op je rekenen?

 

BewarenBewaren